흥미 롭다

미소는 사람들을 더 행복하게 만들고 새로운 연구를 찾습니다

미소는 사람들을 더 행복하게 만들고 새로운 연구를 찾습니다

거울 앞에 서 있으면 기분을 바꾸고 장기적으로는 더 행복해질 수 있다는 말을 들었을 것입니다. 이 아이디어가 현명한 이야기처럼 들릴지 모르지만, 녹스빌에있는 테네시 대학의 연구자들은 더 많은 미소를 지을 때 진실과 힘이있을 수 있음을 보여주었습니다.

다음 사항도 참조 : 의사는 모나스 리사의 미소가 갑상선 질환이라는 비결을 말합니다

대학의 심리학자들은 미소가 사람들을 더 행복하게 만드는 힘이 있다는 것을 발견했습니다. 데이터를 검토 한 후 138 건의 연구 그리고 잘 끝났다 11,000 참가자들은 얼굴 표정이 우리가 생각하는 것보다 우리의 감정에 더 많은 영향을 미친다는 결론을 내 렸습니다.

그 얼굴에 미소를 지어

수집 된 연구와 데이터는 50 년 메타 분석이라는 통계 기법을 사용하여 수행되었습니다. Nicholas Coles, UT Ph.D. 사회 심리학 학생이자 논문의 수석 연구원 인 "일부 연구에서는 얼굴 표정이 정서적 감정에 영향을 미칠 수 있다는 증거를 찾지 못했습니다."

"그러나 우리는 어떤 한 연구의 결과에 초점을 맞출 수 없습니다. 심리학자들은 1970 년대 초부터이 아이디어를 테스트 해 왔기 때문에 모든 증거를보고 싶었습니다."

그러나 데이터는 미소에만 국한되지 않았습니다. 제공된 데이터에 따르면 미소는 사람들을 더 행복하게 만들고, 얼굴을 찌푸리고 얼굴을 찌푸리는 것은 당신을 더 화나게하거나 심지어 더 슬프게 만들 수 있습니다.

Coles는 "전통적인 지혜는 우리가 단순히 미소를 지으면 조금 더 행복해 지거나, 얼굴을 찌푸 리면 좀 더 진지한 기분이 될 수 있다고 말합니다.하지만 심리학자들은 실제로이 아이디어에 대해 동의하지 않았습니다. 100 년."

"그러나 이러한 발견은 우리의 감정에 대한 의식적 경험을 형성하기 위해 마음과 몸이 상호 작용하는 방법에 대한 단서를 제공하기 때문에 흥미 롭습니다. 우리는 여전히 이러한 얼굴 피드백 효과에 대해 배울 것이 많지만이 메타 분석은 우리를 조금 더 가깝게 만듭니다. 감정이 어떻게 작용하는지 이해합니다. "

바라건대,이 새로운 연구가 논쟁을 멈출 수 있기를 바랍니다. 그러니 하루가 잘 안된다면 미소를 지 으세요. 행복한 일요일.


비디오보기: 절판 도서 소중한 나를 부자로 만들어 주는 부의 과학 The Science of Getting Rich (유월 2021).